河北科技师范学院工会举办教职工心理健康讲座

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为增强教职工心理健康意识，提高心理调控能力，5月25日，河北科技师范学院工会举办教职工心理健康讲座。讲座由知名心理学专家、原华南理工大学博士生导师宋广文教授主讲。校党委副书记、校长郭旭涛出席了讲座，全校23个分工会千余名教职工听取了讲座，讲座由校工会主席李荣主持。

宋广文教授作讲座

宋广文教授以“明道优术：自助与助人——后疫情时代教师的心理压力及其应对”为题，从“怎样看待疫情和后疫情”入手，提出面对可能存在的问题，要“知心见性”、“明道优术”。他将心理学理论与教师职业现状相结合，对“如何看待压力”进行了深入浅出的阐释，同与会老师们分享了积极应对“压力”的方法和“情绪管理”的要义。宋广文教授建议职业适应要从“心”开始，认识自我、把握自我，建立自信与自尊，超越自我。

讲座会场

本次心理健康讲座使教职工充分认识到身心健康的重要性，掌握了心理调适的有效途径，以及引导自身快乐工作、享受生活的方式方法，有利于教职工以积极的心态投入到工作、生活中。

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